やさしいボディケアストレッチ

座ったり横になったり、無理のない姿勢で深く呼吸し

副交感神経を高めます。

疲れた身体を癒し、心も解放させてあげましょう。

どなたでも参加していただけます。

 

■大人オープンクラス

up! 2013年7月短期開校します!

7月10日(水),17(水),24(水),31(水)

10:30~12:00 全4回

 


■講師:水野栄治

 

気持ちよくの~んびりと

自分の『身体との対話』を楽しむ時間!!

筋肉や関節の緊張を開放して、身体をニュートラルに戻そう!!

 

 

 

 

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受講生の声  

A.Sさん  

 

水野先生のストレッチクラスは身体を末端から温めていくことを

大切にしていて、内容も無理な負担がかからないものばかりなので

初心者の私でも気軽に楽しく参加させていただいています。

終わった後は身体が芯から温まったことを実感でき、代謝もUp!

心も身体もスッキリします。

健康な身体づくりの第一歩には、本当にオススメのクラスです。

 


所在地

 〒224-0032

神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央7番18号

クリサンセマムⅡ2F

TEL】 045-550-3063

駅からのアクセス

横浜市営地下鉄

『センター南』駅1番出口より

徒歩2分

センター南駅「出口1」を出て下さい。
駅を出たらまっすぐ直進します。

横断歩道のある通りに出ますので(向かい側はスターバックスコーヒーやトイザらス)、横断歩道の手前で左に曲がり、ゆるい坂道をまっすぐ下ります。左斜め前方に「ダンス・歌教えます」の看板(2F窓)が見えてきますので、階段を上がってお越しください。